転勤族の妻は鬱に気をつけて!

憂鬱な気分の女性

私も数々の夫の転勤に帯同してきました。

海外2カ所&国内3箇所になります。

どんな場所でも合わせることができる‼︎と言う猛者な転勤妻も居らっしゃいます。
逆にそういう方の存在が、私を打ちのめしましたね。。。
他の人ができることをなぜ私にはできないのかと、思い悩んだりしていました。

私の場合、運もあるのでしょうが場所によって合う合わないがありました。

筆者
筆者

転勤先で偶然、正社員として再就職することができたこともありました…。

転勤妻のデメリット

①親兄弟や友達、慣れ親しんだ環境から離れなければいけない。

②同じ会社で長く働くことができずキャリアを形成しづらい。

③子供を転校させるのに良心が痛む。

④家財道具の買い替え等で、引っ越し貧乏になる。

⑤孤立しやすく引きこもりがち。鬱になる。

⑥宗教に狙われやすい…

宗教を信仰する人々

⑥宗教について…
転勤妻は土地勘が無く知り合いもおらず孤立ぎみです。心の隙間に入りやすいと思われるんでしょうか。
私も度々ターゲットにされ、熱心な勧誘に遭いました。
海外在住時は、その土地のローカル宗教に誘われたこともあります。
いっそ入信してしまうのもサークル活動みたいで楽しいかもしれないですけどね‼
お布施をめっちゃ取られるとか親戚を勧誘させられまくって迷惑がられる、といった実害がなければですけど…。

転勤妻のメリット

①いろいろな土地に住めて観光出来る。

②嫌なご近所付き合いや子供同士のイジメがあれば、それを断ち切ることができる。

③引っ越しの度に断捨離が出来る。

④海外勤務の場合は、生活しながら語学の勉強が出来る。

⑤いろいろな町や建物に住むことが、将来家を購入するときの検討材料になる。

⑤ については、私にとっての合う場所 & 合わない場所についての見解を書いていきたいと思います。

街並み

マンションの高層階 …×合わない。
単なる高所恐怖症(;^ω^)?空中に浮いている感じが苦手で…。


以前高層マンションの25階に住んでいて、安全のため窓が嵌め殺しになっていました。それゆえに外界の音がほとんど入らず、世間と切り離されたような感覚になり孤独感が増す一方でした。。。

高層階にある眺めの良いレストランとかホテルは大丈夫、むしろ好きです!

一戸建てorアパートの1階…◯合う
足が地面にくっついていると言うだけで安心感を感じます。
ドアを開ければすぐ外なので、フットワークが軽くなり外出しやすく、そこに住んでいる期間は活動的な人間でいられました。

社宅… ◯合う

良かった部分
皆いろいろな土地を転々とした上で同じ社宅に住んでいるので、住人同士で悩みや思いが共有できます。
お互い幼い子供がいる場合は、親同士も急速に仲良くなれて孤独感を余り感じることも無かったです。同じ会社の人同士なので、セキュリティはばっちりなのも良かったです。

イマイチだった部分 →
子供が中学生になって自分で活動するようになるとお母さん方とは縁が切れてしまいます。
仲良くなれても、また転勤で出て行ってしまう等、住人メンバーの入れ替わりも激しいです。
奥様達の中にはパートで働き出す方も増えてきます。
専業主婦時代は、働いている主婦達にどうしても引け目を感じてしまってコソコソとしてしまっていました。働いてない自分は無価値と思われていないか、と勝手に感じていたんですね。。。

海外 …◯合う。
近所の人の雰囲気が話しかけやすい。
欧米だと見知らぬ人同士でも、目が合うとニコっとする&ちょっとしたことを話す習慣が有り、大阪出身の私にはこーれーがーめちゃめちゃ合っていました((´∀`*))

日本の東京 …▲部分的に合わない。
スーパーとかカフェの店員が、マニュアル通りにしか話さない。これが帰国後の逆カルチャーショックで、一番大きかったものです。(下町だと少し違うようですが。。。)

人が多すぎると逆に他人に無関心になるのかな…?

でも同じ大都市NYとかでも、もうちょっと他人に関心ある気がするがなー。

日本の田舎 …×合わない。
一時期ものすごいド田舎に転勤したことがあります。
小さい子供はのびのび遊べるので良いか…?と一瞬私も考えたものです。
しかしアパートの前はトラック道で小さい子供を住まわせるには不向きでした。
そしてあまりにも田舎すぎて子供を遊ばせるような公園が徒歩圏内には逆に存在しません!
車で少し行くことが出来れば大型の公園があるんですけど。
田舎でも合う合わないは周囲の状況によりけり?だと思いました。

筆者
筆者

転勤でいろんな場所に住みまくった経験を逆手に取ってやりましょう!
自分にとっての理想の終の棲家を炙り出すんだー‼

理想の終の棲家(筆者主観)

●地方都市(程よく都会&ほどよくフレンドリー)

● マンションの1階 or 低層階

● 市民スポーツセンター&公民館のような施設が近所に有る。(地域住民との交流によって孤立&孤独死防止(;´Д`A “`)

鬱&孤独を防ぐには

●実家や友達に電話LINEをして愚痴を聞いてもらう。

●朝方に散歩をする。セロトニンが出て鬱を改善する効果があります。

朝に散歩する女性

● スポーツジムに通う。サウナ付きだと尚良し。

● 筋トレをする。

● 資格の勉強する。集中するので無駄なことを考えない。

● ブログを書く。日記と同じ効果で気持ちの整理になりますよ!

● サークルを探す。

● バイト&パートに出る。
この時無理をしないで、人間関係が良い職場を選ぶといいと思います。

お母さんが幸せでハッピーなオーラを出していないと、子供たちや家族もハッピーになれません。消して我慢をしないでください。

筆者
筆者

同じように安定しない生活で心を崩されている方の電話相談などできないかなぁと思っています。

ココナラに、『愚痴聞き』と言う電話相談のお仕事があるらしいです。
あるいは自分が相談される立場に立って、ついでに収入を得ると言うのもいいかもしれませんよね‼

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